Os probióticos podem curar a caspa?

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A caspa causada pela dermatite seborréica é um mistério na desfeita. Neste exato momento, os cientistas não identificaram de forma confiável a causa exata do gatilho de sua condição de couro cabeludo frustrante / embaraçoso / intensamente pruriginoso. Mas o que eles sabem é que o seu couro cabeludo tem muitas bactérias, fungos e ácaros. A pele saudável também tem muitas bactérias, fungos e ácaros, mas em quantidades diferentes.

Bem-vindo ao microbioma da sua pele. Um equilíbrio extremamente complexo de microorganismos que vivem em sincronia entre si para melhorar a saúde do couro cabeludo ou servir como promotor de seu couro cabeludo frustrante e com coceira da caspa.

Um equilíbrio que poderia, em teoria, ser manipulado positivamente com probióticos - bactérias vivas e leveduras. Uma teoria da qual a L'Oréal detém a patente 2016, um ensaio clínico publicado pela 2017 e uma nova cepa probiótica parecem estar certos.

Este é um território extremamente emocionante e potencialmente inovador.

Um gamechanger.

A causa suspeita de seb derm

Mais de 50% da população mundial é afetada pela caspa causada por seb derm. Um fato que significa extenso financiamento para pesquisa anti-caspa. Estudos que acabarão por revelar novas abordagens anti-caspa com eficácia melhorada em relação ao que está disponível hoje.

Sua caspa é tradicionalmente aceita como sendo a consequência de um crescimento excessivo de um fungo / levedura chamado Malassezia.

Até recentemente, essa era a principal diferença de nota científica entre o couro cabeludo de uma pessoa normal e sua seb derm couro cabeludo afetado.

Agora, parece que a levedura Malassezia não funciona sozinha e que, na verdade, a causa de sua caspa parece mais um triângulo amoroso.

Em 2013 um estudo concluiu O couro cabeludo afetado por seb derm teve uma incidência muito maior de levedura de malassezia do que o couro cabeludo saudável, ao mesmo tempo que teve uma incidência muito maior de uma bactéria conhecida como Staphylococcus epidermidis (s.epidermidis) e uma incidência muito menor de uma bactéria conhecida como propionibacterium acnes (p. acnes).

Dê uma olhada neste pictograma comparando a microflora de um couro cabeludo saudável contra um couro cabeludo afetado por sebo.

Vermelho mostra a porcentagem de s.epidermidis e azul a quantidade de p.acnes.

Fonte da imagem.

O bit ainda mais interessante, essas bactérias 2 têm uma relação co-dependente, ou seja, se um deles cresce, o outro encolhe. Em teoria, se os cientistas pudessem manipular o microbioma do couro cabeludo para estimular o crescimento de p.acnes, a maior incidência de s.epidermidis - que se correlaciona fortemente com a incidência de caspa - se reequilibraria automaticamente e, em teoria, sua caspa desapareceria.

A questão é, como você incentiva o crescimento de p.acnes?

S.epidermidis e p.acnes têm uma relação co-dependente porque cada um gosta de viver em condições diferentes e opostas. Uma vez que uma dessas cepas se apodera, o metabolismo de qualquer uma dessas bactérias, ou seja, o que comem e excretam, faz do couro cabeludo um ambiente hostil para a outra cepa. Ou seja, se pudermos tornar a caspa mais afetada no couro cabeludo mais atraente para as bactérias p.acnes, em teoria, isso faria com que o crescimento excessivo do couro cabeludo de s.epidermid voltasse ao normal.

Em última análise, sua caspa pode ficar melhor.

Como os probióticos podem ajudar a controlar sua caspa

Probióticos são atualmente um tema quente no mundo da medicina.

Durante anos, a medicina baseou-se em antibióticos - medicamentos que matam as bactérias para ajudar a corrigir a sua saúde. O futuro parece diferente e é em grande parte porque os cientistas agora entendem que as bactérias podem ser boas e más. Simplesmente matar uma estirpe inteira / raça / família de bactérias - como os antibióticos funcionam - pode causar problemas de saúde imediatos e a longo prazo.

Evidência: Já teve uma barriga fraca depois de tomar um ciclo de antibióticos? Os antibióticos perturbam o delicado equilíbrio bacteriano em seu intestino e a conseqüência é a diarréia, dor de estômago e muito mais.

Se, ao invés de matar populações de bactérias, a medicina pudesse estimular o crescimento de boas bactérias, as condições de saúde poderiam se resolver positivamente com efeitos colaterais mínimos. Que, como você pode ver no caso de caspa, poderia automaticamente reequilibrar um crescimento excessivo de bactérias que causam caspa ruim.

Os probióticos podem ajudar a eliminar sua caspa?

Uma patente da 2016 publicada pela L'Oréal diz que sim, os probióticos podem ajudar a controlar o seu seb derm - mas não da maneira óbvia que você suspeitaria.

Existem maneiras 2 probióticos podem trabalhar:

  1. Ao substituir diretamente / reabastecer boas populações bacterianas.
  2. Indiretamente, melhorando uma função da saúde geral que desencoraja o crescimento de bactérias ruins e estimula o crescimento de boas bactérias.

E a rota 2nd é exatamente como os probióticos podem ajudar a eliminar sua caspa.

Nesse caso, você pegaria um probiótico. O probiótico tem o efeito de melhorar a saúde geral do seu couro cabeludo, ou seja, melhora a hidratação. As bactérias p.acnes amam o sebo do couro cabeludo e um alto teor de água, ou seja, um couro cabeludo bem hidratado. E se você se lembrar, sofredores de seb derm geralmente têm uma falta de bactérias p.acnes quando comparado a um couro cabeludo saudável.

Um crescimento da quantidade de bactérias p.acnes em seu couro cabeludo, por sua vez, reduzirá o crescimento excessivo de bactérias s.epidermidis. Levando a uma redução dos sintomas seb derm.

Facto: L'Oréal encontrou um probiótico que é capaz de reduzir significativamente a caspa e sintomas relacionados.

Um probiótico conhecido como Lactobacillius paracasei ST11.

Isto é real? Pode um probiótico realmente resolver minha caspa?

Depois de anos administrando a caspa com xampus anti-caspa, é lógico ter dúvidas. Especialmente porque um probiótico como o patenteado pela L'Oréal não é aplicado diretamente no couro cabeludo, mas sim ingerido.

Verdade: Skincare como xampus anti-caspa pode fazer uma mudança positiva, no entanto, skincare afeta principalmente apenas as camadas superiores de sua pele que estão derramando constantemente. Para fazer uma mudança positiva a longo prazo, a pele precisa ser afetada de dentro

… E extremamente proveitosa, a L'Oréal testou os efeitos exatos que um probiótico diário de Lactobacillius paracasei ST11 pode ter em um couro cabeludo que sofre de caspa.

O estudo da L'Oréal: caspa e probióticos

Que fôlego de ar fresco - um teste de ensaio clínico aberto e publicado com controle com placebo. Confie em nós, os ensaios clínicos de acesso aberto, quando realizados pela indústria, não são facilmente encontrados. Na verdade, as empresas atualmente não têm obrigação de tornar seus dados de ensaios clínicos acessíveis ao público. L'Oréal tem - que fala volumes muito altos para o sucesso de seu novo probiótico provou ser.

O estudo, que foi realizado em 2016, trabalhou como este, 60 voluntários saudáveis ​​com moderada a grave caspa foram recrutados. Os participantes receberam uma saqueta probiótica de Lactobacillius paracasei ST11 ou um placebo, ou seja, uma saqueta que se parecia exatamente com o probiótico, mas na verdade só tinha "remédio para açúcar".

O efeito placebo: O próprio pensamento de acreditar que algo pode funcionar está provado ter um benefício positivo nas condições de saúde. Dizendo a alguém que tomar isso todos os dias irá melhorar sua caspa pode melhorar a caspa. O fato de este estudo ser controlado por placebo significa que o estudo permite essa comprovada psicologia.

Mais de 56 dias os participantes tomaram o placebo (sem saber) ou o probiótico real.

Agora para o bit suculento - os resultados. Após 56 dias de uso, os participantes que tomaram o probiótico Lactobacillius paracasei ST11 mostraram uma melhoria cientificamente significativa na caspa livre e aderente, eritema, isto é, vermelhidão e prurido e nos escores clínicos globais gerais.

Tomando este probiótico pode ajudar a melhorar sua caspa.

Como probióticos podem ajudar a se livrar de sua caspa

A cepa de probiótico que a L'Oréal patenteou para benefícios anti-caspa é conhecida há cerca de 2 décadas.

O ST11 é um probiótico para a regulação do sistema imunológico intestinal de uma pessoa - mais de 70% do seu sistema imunológico por contagem de células é encontrado em seu intestino. Um benefício que é, sem dúvida, porque vários estudos mostraram efeitos positivos de ST11 em pessoas que sofrem de alergia, ou seja, disfunção imunológica.

Facto: Sua pele tem seu próprio sistema imunológico que é extremamente afetado pela sua saúde geral e bem-estar.

Estudos descobriram que o probiótico ST11 pode:

  • Ajudar a modular o sistema imunológico da sua pele
  • Melhore sua barreira de pele
  • Ajude a prevenir a pele seca e sensível
  • Reequilibrar sua microflora de couro cabeludo

Os cientistas acreditam que quando um probiótico como o ST11 atinge seu intestino, ele ativa células imunológicas específicas que, por sua vez, liberam mediadores do sistema imunológico, por exemplo, citocinas, na corrente sanguínea.

As citotinas são um tipo de célula imune envolvida no crescimento e diferenciação de queratinócitos - um tipo de célula responsável por formar uma barreira de pele saudável. Isso é o que os cientistas chamam de eixo da pele do intestino, ou seja, a saúde intestinal afeta a saúde da pele. Uma vez que o couro cabeludo tenha uma barreira de pele saudável, o ressecamento e a sensibilidade são aliviados, a hidratação é restaurada e, por causa disso, cepas de bactérias como p.acnes podem crescer favoravelmente.

Bottom line: O que acontece no seu intestino afeta a sua pele.

Onde posso encontrar probiótico ST11 para caspa?

A L'Oréal lançou esta nova descoberta deles dentro de uma joint venture com a Nestlé chamada Innéov - uma marca com foco em suplementos nutricionais concentrados para uma série de necessidades de beleza.

ST11 para caspa lançado sob Innéov como Santé capillaire DS.

Update: A L'Oréal e a Nestlé terminaram sua colaboração Innéov há alguns anos - por não ganhar dinheiro suficiente rápido, a marca Inneov ainda vive sob a L'Oreal.

Embora você possa achar difícil encontrar o Santé Capillaire DS, você pode encontrar bactérias em outros probióticos.

Por exemplo, Innéov Duology 2 In 1 cápsulascontém exatamente a mesma cepa de Lactobacillius paracasei usada nesses testes. Na verdade, é comercializado como um suplemento alimentar regenerador do couro cabeludo, mas Inneov ainda é a marca.

Existem também outros suplementos de Lactobacillius paracasei no mercado, embora estes possam não ser exatamente os mesmos ST11 encontrados acima:

Master Supplements, Theralac, Suplemento Mestre Probiótico
Dose declarada: Contendo 5 Bilhões de cfu de Lactobacillius paracasei

Holland & Barrett Acidophilus mastigável com Bifidus
Dose indicada: A cápsula 1 contém células viáveis ​​0.5 x 10-9, ou seja, tomar 2 destas cápsulas para compensar a potência que a L'Oréal provou ser benéfica para a caspa.

Probióticos de resistência avançados PRO-15
Dose declarada: Contendo 5 Bilhões de ufc sobre as cepas 15 de probiótico, incluindo Lactobacillius paracasei. A Hyperbiotics usa um sistema de entrega patenteado que permite que os probióticos vivos percorram os sucos ácidos de seu estômago relativamente ilesos. É por isso que eles afirmam que seu 5 Bilhão de ufc é realmente como tomar 75 bilhões de ufc's.

Pacotes de Reparo de Estresse Omni Biótico
Dose estimada: Com 7.5 bilhões de organismos compartilhados sobre cepas probióticas 9, é muito provável que seja próximo ao 1 bilhões de ufc da marca Lactobacillius paracasei.

A linha inferior

O Probiótico Lactobacillius paracasei / l.paracasei tem provado ajudar a aliviar os sintomas de caspa em ensaios cientificamente bem controlados e cientificamente desenhados. Isso não é pseudociência, mas resultados reais e bem validados.

Um exemplo de como seu corpo não pode ser tratado como uma coleção de órgãos individuais, ou seja, coração, pele, pulmões, mas sim como a saúde de todo o seu corpo está interconectada.

Estarei tentando Innéov Duology 2 In 1 cápsulas me nos próximos meses por isso esteja atento para uma revisão.

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One Response

  1. Jide ajetunmobi Novembro 8, 2018

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